HÄLSOKONSULTATION
KURSER
Ayurveda kurser
Ayurveda - En väg till hälsa
Skapa personlig hälsa och Välbefinnande enligt
Ayurveda.
En del människor reagerar mer på stress och oro, medan
andra behåller lugnet? Varför bantar en del människor ständigt
utan att gå ner i vikt, medan andra kan äta vad som helst? En del
sover lätt medan andra sover djupt och tungt? Ayurveda ser på
varje människa som en unik individ och att du själv kan skapa din
egen hälsa och ditt eget välbefinnande.
I flera tusen år har Ayurveda används i Indien för
att befrämja hälsa och uppnå balans mellan kroppens grund energier
med naturens rytm. Behoven varierar beroende på kroppstyp - vata,
pitta och kapha, och när du anpassar dina dagliga rutiner, mat, kost
och sömn, kan du själv påverka din hälsa. Kursens mål är att ge grunderna i Ayurveda samt att få
hjälp med att komma igång med enkla och naturliga rutiner i din
vardag anpassade efter våra västerländska förhållanden.
Lite ur Kursinnehåll:
Grunderna i Ayurveda
Kroppstyper - Vata, Pitta och kapha
Matsmältning - vikten av rätt kost
Dagliga rutiner och årstider
Sömn
Känslor/tankar och medvetandets utveckling
Nästa kurs: Stockholm: 10-11 mars kl. 10.00-15.00,Medborgarskolan.
17-18 mars kl. 13.00-17.00,
Studiefrämjandet.
Boka här >>
Upp.
© Copyright 1999 -
2012 Dinuri, Inner Source |
